10 tips om positiv förstärkning

Läs mer om vår heldagskurs Bli en skicklig ledare och hör gärna av dig till Patrik Westander om du vill ha fler tips.

1. Skapa en ny vana

Bryt med hjärnans vana att leta efter fel genom att i stället aktivt börja leta efter önskvärda beteenden. Det är ofta lättare att börja med en god vana än att sluta med en dålig.

2. Beröm ageranden

Visa uppskattning för de konkreta beteenden du vill uppmuntra, exempelvis ansvarstagande eller hjälpsamhet. Agerandet i sig behöver inte vara uppseendeväckande.

3. Var specifik

Beskriv tydligt vad kollegan gjorde och varför du uppskattade agerandet. Då blir det lättare att förstå vad du värdesätter och att upprepa beteendet.

4. Stärk relationer

Ansträng dig lite extra för att leta efter beteenden du uppskattar hos personer som du i dag inte samarbetar så mycket med. Genom att berätta vad du gillar stärker du er samarbetsrelation.

5. Kom ihåg chefen

Tänk på att du även kan påverka en chefs agerande genom positiv förstärkning. Chefer får ofta mindre beröm än vad deras medarbetare tror.

6. Beröm offentligt

Visa gärna din uppskattning även inför andra. Offentligt beröm visar tydligt vilka beteenden du värdesätter och bidrar samtidigt till att skapa en positiv arbetsmiljö.

7. Beröm kreativt

Hitta nya sätt att ge positiv förstärkning och undvik framför allt slentrian. Det är mer sannolikt att mottagaren uppmärksammar och värdesätter oväntat beröm.

8. Var en förebild

Visa själv de beteenden som du vill uppmuntra hos andra. Genom att leva som du lär bygger du även förtroende för att din positiva förstärkning är genuin och uppriktig.

9. Jobba systematiskt

Gör det lätt för dig att göra rätt och skapa rutiner för att aktivt leta efter önskvärda beteenden. Förlita dig inte på att lämpliga tillfällen för positiv förstärkning ska dyka upp.

10. Gör det varje dag

Beröm minst en kollegas agerande varje dag för att effektivt etablera en ny vana. Det är svårare att skapa en vana som bara ska upprepas någon gång per vecka.